Aime. Crois. Mange

Chaque jour, nous devons nous nourrir.

Pourtant, il est impressionnant de réaliser que cette action est, la majorité du temps, faite de façon automatique.  Sans nécessairement prendre conscience de ce que nous ingérons.

De plus en plus de femmes se laissent influencer devant les solutions rapides et dites miraculeuses dans l’objectif de perdre du poids. Le résultat est parfois même plus important que la santé et la vitalité.

Certaines personnes sont prêtes à ingérer toutes sortes de substances dans le but de maigrir. Nous suivons des plans alimentaires préétablis, sans savoir s’ils nous conviennent réellement.

Prenons-nous le temps de nous questionner sur ce qui se trouve au bout de notre fourchette?  La vitalité ou la lourdeur?

Il est temps de mettre de la conscience dans l’art de s’alimenter. Éliminer le contrôle et les régimes et développer l’intelligence du corps dans l’art de se nourrir en pleine conscience.